Lo importante es no
asustarse, ni entrar en pánico, ya que es algo normal que nos puede suceder en
alguna ocasión. Si queremos regresar a nuestro cuerpo físico, hay
que mantenernos tranquilos y optar por la relajación, concentrarse en hacer
movimientos suaves como son: respirar profundamente, mover los dedos de las
manos, mover la lengua, etc.
DESDOBLAMIENTO ASTRAL
Existen investigaciones en
el campo de fenómenos paranormales, que han confirmado que muchos de estos
episodios de catalepsia en el sueño, están relacionados con experiencias fuera
del cuerpo, a lo que también se le denomina desdoblamiento astral.
La parálisis del sueño o catalepsia proyectiva es la sensación de no poder
hacer ningún movimiento voluntario, durante la etapa en que empezamos a
quedarnos dormidos, conocido como "estado hipnagógico", o también
cuando entramos en el proceso de despertar, conocido con el nombre de estado
"hipnapómpico".
El término técnico que describe
la sensación de no poder mover el cuerpo físico, cuando está relacionado con
un viaje astral, se denomina catalepsia proyectiva. Ocurre cuando un
individuo se da cuenta con lucidez, que está saliendo o entrando en su cuerpo
físico con el cuerpo astral, exactamente cuando estos dos cuerpos no están
completamente alineados. En este momento el individuo se siente dentro del
cuerpo físico, pero el cerebro físico no responde a sus comandos producto de la
no-alineación de estos cuerpos antes mencionados.
La mejor actitud que puede tomar
la persona que está pasando por este tipo de trance es aprovechar la situación
para su propio beneficio, y observar las percepciones del ambiente no-físico o
campo astral que le rodea, haciendo que esta experiencia sea positiva, como es
la prueba personal, irrefutable de la existencia de vida más allá del cuerpo
físico. Esta oportunidad puede llevar al individuo a realizar una serie de
observaciones, análisis y experimentos logrando así más conocimiento acerca de
los viajes astrales y la vida multidimensional.
Lo importante es no asustarse, ni
entrar en pánico, ya que es algo normal que nos puede suceder en alguna
ocasión. Si queremos regresar a nuestro cuerpo físico, hay que
mantenernos tranquilos y optar por la relajación, concentrarse en hacer
movimientos suaves como son: respirar profundamente, mover los dedos de las
manos, mover la lengua, etc.
DURANTE O CERCA DEL SUEÑO:
PARÁLISIS DEL SUEÑO
Son aquellas experiencias fuera
del cuerpo que se experimentan cerca del estado de ensoñación, antes o después,
asociadas a veces a sueños lúcidos, aunque otros tipos de experiencias
inmediatas y espontáneas también se informan. Un gran porcentaje de estos casos
se refieren a situaciones en que el sueño no era particularmente profundo
(debido a una enfermedad, ruidos de otras habitaciones, estrés emocional, sueño
irregular con frecuentes despertares, etc.). En la mayoría de estos casos, los
sujetos luego adquirían la conciencia de haber despertado del sueño y cerca de
la mitad de ellos experimentaron experiencias cercanas a la muerte.
Las experiencias cercanas a la
muerte (ECM) son otra forma de experimentar una EFC. Algunos sujetos afirman
haber tenido una EFC en momentos de graves traumas físicos, como ahogamientos,
accidentes o cirugías.
OTRAS
En el mismo sentido que las ECM,
realizar grandes esfuerzos físicos, durante actividades como la escalada a gran
altitud o maratones, puede inducir experiencias fuera del cuerpo. Pueden
experimentar bilocación, experimentando al mismo tiempo puntos de
referencia visual desde la tierra y desde el aire.
INDUCIDAS
Las experiencias extracorporales
pueden ser provocadas premeditadamente a través de numerosas técnicas, ejemplos
de los cuales están ampliamente disponibles en muchos libros de divulgación
sobre el tema.
INDUCCIÓN MENTAL
Quedarse dormido físicamente, sin
perder la vigilia. "Mente despierta, cuerpo dormido" describe el
estado ampliamente sugerido como una de las causas que pueden provocar una EFC,
ya sean voluntarias o espontáneas. Thomas Edison utilizaba
este estado para resolver problemas mientras trabajaba en sus inventos. Apoyaba
un dólar de plata sobre su cabeza mientras estaba sentado con un cubo de metal
en una silla. A medida que quedaba dormido, la moneda caía estrepitosamente en
el cubo, restaurando su estado de alerta.
El pionero de las EFC Sylvan Muldoon utilizaba
un método más simple, manteniendo el antebrazo en posición vertical en la cama
como el objeto que cae.
Salvador Dalí usaba
otro método similar, denominado método paranoico-crítico, para obtener las
extrañas visiones que inspiraron sus obras.
Deambular deliberadamente entre
estados intermedios de sueño y vigilia puede provocar también episodios
espontáneos de trance en el inicio del sueño, que son en última instancia muy
útiles para inducir una EFC
Al aproximarse a estados próximos
al sueño mediante métodos sofrológicos, llega un momento en que se siente
que uno «se desliza» sin perder la vigilia. Este deslizamiento se informa como
una necesidad de salir del cuerpo físico. Algunos consideran que la relajación
progresiva es una forma pasiva de privación sensorial.
Despertar mental, pero no físico.
Esta técnica se logra a través de la práctica de los sueños lúcidos.
Una vez dentro de un sueño lúcido, el soñador o bien orienta la temática y
transcurso del sueño en una dirección voluntaria, o una súbita EFC destierra
por completo las imágenes del sueño accediendo de este modo al estado
subyacente de la parálisis del sueño, ideal para provocar la separación del
cuerpo.
Trance profundo, meditación y
visualización. A través de varios tipos de visualizaciones, como imaginar que
se sube por una cuerda para «salir» de su cuerpo, flotando fuera de su cuerpo,
recibiendo el disparo de un cañón, y otros enfoques similares. Esta técnica se
considera difícil de usar para personas que no pueden relajarse adecuadamente.
Un ejemplo es la popular técnica «cuerpo de luz» de la Orden Hermética del
Alba Dorada.
Inducción mecánica.
Sincronización de ondas
cerebrales a través estimulación audivisual. Las ondas binaurales se pueden utilizar
para inducir frecuencias específicas de ondas cerebrales, sobre todo las
relacionadas con los estados de sueño/vigilia. Según el Instituto Monroe,
la inducción con ondas binaurales de 4 hercios se mostró efectiva para
inducir EFC, y algunos autores consideran que estas ondas son eficaces
para iniciar una EFC cuando se utilizan combinadas con otras técnicas.
Asimismo, son eficaces técnicas
como la introducción simultánea de frecuencias beta asociadas a estados de
vigilia (detectables en el cerebro de individuos normales y relajados
despiertos). Otra tecnología popular utiliza pulsos de ondas sinusoidales para
obtener resultados similares, y los tambores que acompañan las ceremonias
religiosas de los nativos americanos también se cree que provocan estados de
mayor receptividad para el acceso a estados modificados de consciencia.
Estimulación magnética del
cerebro, como en el "casco de Dios", desarrollado por Michael
Persinger.
Estimulación eléctrica del
cerebro, en particular la unión temporoparietal (Véase el estudio de Blanke más
abajo).
Privación sensorial. Este enfoque
tiene como objetivo fomentar la desorientación intensa por la eliminación de
referencias espacio-temporales. Los tanques de flotación o estimulación con
ruido rosa a través de auriculares a menudo se emplean para este fin
Sobrecarga sensorial, lo
contrario de la privación sensorial. Se puede sacudir al sujeto, por ejemplo,
durante mucho en un diseño especial de cuna, o someterlo a fuentes de luz como
forma de tortura, para hacer que el cerebro desconecte de toda la información
sensorial. Ambas condiciones tienden a causar confusión y desorientación, que a menudo permiten al
sujeto experimentar vívidas y etéreas experiencias fuera del cuerpo. Esto
tiende a ocurrir cuando el sujeto cree que está en una posición determinada,
mientras que su cuerpo real o bien se mecía en una cuna de forma activa, o
estaba acostado. La conciencia de repente se transfiere al cuerpo mental.
INDUCCIÓN QUÍMICA
Las EFC inducida mediante el uso
de drogas se suele considerar como alucinaciones (es decir,
puramente subjetivas), incluso por aquellos que consideran por lo general el
fenómeno como objetivo. Hay varios tipos de medicamentos que pueden iniciar una
EFC, sobre todo drogas disociativas alucinógenas como la ketamina,
e l dextrometorfano (DXM o DM), y la fenciclidina (PCP).
También se han relatado experiencias extracorpóreas bajo la influencia de
drogas psicodélicas como la dimetiltriptamina (DMT), que contiene
la ayahuasca. La salvia divinorum se
conoce también por producir síntomas como salir de su cuerpo y
"viajar" a muchos lugares a la vez. Muchos psiconautas también
afirman que sienten como si su alma saliera del cuerpo.
La metanfetamina también
se conoce como promotora de EFC, no en sí misma, sino por la falta de sueño.
Hay registro de experiencias donde la persona siente que hablan por encima y
por detrás de ella y, estando bajo la influencia de la droga, no tiene ni idea
de lo que está sucediendo.
El nootrópico galantamina puede
aumentar las probabilidades de éxito cuando se utiliza junto técnicas
inductorias de sueño lúcido.
FENOMENOLOGÍA
Percepciones del medio
ambiente
Robert Monroe clasifica las EFC
en 2 tipos, «locales 1» y «locales 2»:
Locales 1: el medio ambiente es
en gran medida coincidente y consistente con la realidad; otras etiquetas
comúnmente utilizadas para describir este tipo de EFC son proyecciones
etéricas, etéreas o RTZ (Zona en Tiempo Real). La aparición de una experiencia
de este tipo puede ser aterradora, con intensas sensaciones fisiológicas, como
cosquilleo eléctrico, vibraciones del cuerpo completo y taquicardias. La
confusión mental es común en las experiencias espontáneas locales 1; la persona
puede creer que ha despertado o que ha muerto, y el pánico puede ser causado
por la constatación de que los propios miembros del cuerpo parecen estar
penetrando en otros objetos.
Locales 2: son menos abiertamente
físicas en su naturaleza y se solapan subjetivamente con sueños lúcidos.
El sujeto se haya inmerso en mundos irreales, formas modificadas de la realidad
y con características físicamente imposibles o inconsistentes. Los colores
brillantes y vivos son una característica común de esta forma.
PROGRESIÓN.
En las encuestas, el 85 % de
los encuestados relatan oír ruidos fuertes, conocido como síndrome de la
cabeza explosiva, durante el inicio de la EFC.
Un esquema de EFC clásico se desarrolla a
través de varias etapas perceptualmente distintas.
Fase de espera: la interacción consciente con
el medio ambiente físico cesa; la atención está en otra parte, con los
estímulos sensoriales desactivados; el cuerpo está en modo piloto automático;
el estado de sueño es un ejemplo de esta etapa.
Fase cataléptica: con ausencia de
la capacidad de realizar movimientos voluntarios, típica de la parálisis del
sueño.
Aparece de manera repentina percepciones
alternativas tales como intensas vibraciones, ruidos y visión con los
párpados cerrados.
Etapa de separación: con
esfuerzo, la perspectiva de percepción varía en relación a la ubicación del
cuerpo físico; caracterizada por una intensa sensación, el resistirse a la
salida del cuerpo puede impedir la progresión.
Etapa de libre circulación: más
allá de un radio determinado, el movimiento se hace sin obstáculos, con un
control cada vez mayor; la claridad visual y mental puede variar enormemente,
desde apenas funcional a excepcional.
Etapa de reingreso: aparece la
necesidad de volver, dando lugar a la revocación voluntaria o involuntaria, que
es extremadamente rápida y súbita; también puede ocurrir una transición a la
vigilia o al sueño.
FIN DE LAS
PERCEPCIONES
Las EFC pueden estar seguidas por
otras experiencias que son relatadas tan reales como las sensaciones propias de
las EFC. Alternativamente, el sujeto puede desvanecerse en un estado de
ensoñación, o pueden despertar por completo. Las EFC a veces terminan bruscamente
debido a una sensación de miedo por pensar que están yendo "demasiado
lejos" fuera del cuerpo. Muchos terminan con una sensación repentina de
"chasquido" y, a veces un "tirón" que les empuja de nuevo
hacia sus cuerpos, y algunos afirman que incluso sienten algo parecido a ser
succionados. La mayoría describe el final de la experiencia diciendo:
"entonces me desperté". Sin embargo, algunos informan que vuelven al
cuerpo físico plenamente conscientes. La transición desde el "cuerpo
astral" hacia el cuerpo físico ha sido comparado con el uso de una cámara
que desenfoca lentamente un objeto distante (el cuerpo astral), mientras que
vuelven a centrarse en uno mucho más cercano (el cuerpo físico). El objeto
distante es desdibujado en un primer momento y, finalmente, desaparece por
completo cuando el nuevo objeto aparece en el enfoque.
FENOMENOLOGÍA DE LAS
EXPERIENCIAS CERCANAS A LA MUERTE
La fenomenología de las experiencias
cercanas a la muerte (ECM) por lo general incluye otros factores
fisiológicos, psicológicos y trascendentales, más allá de los típicos que
habría que considerar en una EFC (Parnia, Waller, Yeates y Fenwick, 2001). Las
experiencias cercanas a la muerte (ECM) pueden incluir impresiones subjetivas
de estar fuera del cuerpo físico, visiones de parientes fallecidos y figuras
religiosas, y sentimientos de trascendencia del ego y
de los límites espacio-temporales. Por lo general la experiencia
incluye factores tales como: sensación de estar muerto, sentimientos de paz y
la ausencia de dolor; audición de sonidos no-físicos, experiencias fuera del
cuerpo, experiencia del túnel de luz (sensación de moverse hacia arriba o a
través de un pasadizo estrecho); encuentro con la luz, encuentro con un ser
superior (Dios), guías espirituales, o entidades similares; "revisión de
la vida", y renuencia a volver a la vida.
ENSEÑANZAS DE ALICE
BAILEY (OCULTISMO.
Respecto al entrenamiento que
enseña Alice Bailey al que pueda someterse el hombre, da
algunas sugerencias que imparten un nuevo significado a la mayor parte del
trabajo que realizan los aspirantes. Dice que los Hermanos Mayores de la raza,
que han guiado a la humanidad durante siglos, están preparando personas para
dar el próximo paso, lo cual traerá una continuidad de conciencia que terminará
con el temor a la muerte y vinculará los planos físico y astral en tan íntima
relación, que en realidad constituirán un solo plano, enseñanzas que estos
maestros o hermanos mayores, dan por la noche mientras se duerme.
Aclara que así como tiene que
producirse una unificación entre los diversos aspectos del hombre, también debe
efectuarse una unificación en conexión con los diferentes aspectos de la vida
planetaria. Los planos deben ser unificados del mismo modo que el alma y el
cuerpo. Esto ya se ha realizado en gran parte entre el plano etérico y el plano
físico denso. Ahora se efectúa rápidamente entra el físico y el astral.
1. Aprender a mantenerse enfocados en la
cabeza mediante la visualización, la meditación y la práctica constante de la
concentración; desarrollar la capacidad de vivir acrecentadamente como el rey
sentado en el trono entre las cejas. Esta es una regla que puede ser aplicada a
los asuntos de la vida.
2. Aprender a rendir cordial
servicio y no insistir emocionalmente en la actividad dirigida a manejar los
asuntos ajenos. Esto significa, antes que cualquier actividad, responder a dos
preguntas: ¿Estoy rindiendo este servicio a un individuo como individuo, o como
miembro de un grupo a otro? ¿Es mi móvil un impulso egoico o estoy impulsado
por la emoción, la ambición de sobresalir y el deseo de ser amado o admirado?
Estas dos actividades tendrán como resultado el enfoque de las energías de la
vida arriba del diafragma, y así se anulará el atractivo poder del plexo solar.
En consecuencia este centro será cada vez menos activo y no existirá el peligro
de rasgar la trama en ese lugar.
3. Aprender, antes de dormirse, a
retirar la conciencia de la cabeza. Esto debe practicarse definidamente como un
ejercicio al entrar en el sueño. No deberían permitir deslizarse en el sueño,
sino mantener la conciencia intacta hasta pasar conscientemente al plano
astral. Debería intentarse el relajamiento, la cuidadosa atención y una
constante atracción hacia el centro de la cabeza, porque mientras el aspirante
no haya aprendido a ser consciente de todos los procesos del sueño y a
mantenerse al mismo tiempo positivo, resulta peligroso este trabajo. Los
primeros pasos deben darse con inteligencia y seguirse durante muchos años,
hasta hacer con facilidad el trabajo de abstracción.
4. Anotar y vigilar todos los
fenómenos relacionados con el proceso de retiro, ya sea durante el trabajo de
meditación o al dormir. Se hallará, por ejemplo, que muchas personas despiertan
sobresaltadas inmediatamente después de dormirse. Esto se debe a que la
conciencia no se desliza por la trama que está bien abierta, sino por un
orificio parcialmente cerrado. Otros podrán oír un chasquido violento en la
región de la cabeza. Es causado por los aires vitales en la cabeza, que
generalmente no percibimos, producidos por una interna sensibilidad auditiva
que causa percepción de sonidos siempre presentes, pero normalmente no
registrados. Otros verán una luz cuando están por dormirse, nubes de colores o
banderas y gallardetes de color violeta; éstos son todos fenómenos etéricos,
sin real importancia, y se relacionan con el cuerpo vital, las emanaciones
pránicas y la trama de luz.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarrealmente interesante todo lo que esta en el Blog gracias por el aporte y felicidades por el buen trabajo desarrollado en el mismo
ResponderBorrar