La parálisis del sueño o catalepsia proyectiva es la sensación de no poder hacer ningún movimiento voluntario, durante la etapa en que empezamos a quedarnos dormidos, conocido como "estado hipnagógico", o también cuando entramos en el proceso de despertar, conocido con el nombre de
Autohipnosis
La auto-hipnosis es una de las vertientes más interesantes de esta técnica. Para ello podemos utilizar, por ejemplo, una grabación, con una inducción para relajarnos progresivamente, y entrar en trance y aplicar las sugestiones que deseemos implantarnos para diversos fines, como estudiar más y mejorar, dejar el tabaco o cualquier droga, estar más tranquilos, curar la depresión, curar los celos, etc. A toda persona le da resultados, Puede en algunos casos tomar más o menos tiempo de dedicación. La combinación de sesiones personales con grabaciones es aún más efectiva, pues los efectos se potencian. No importa la hora. Lo que interesa es que sea en algún momento en que pueda haber tranquilidad para practicar la sesión. Esto depende de la rutina de cada uno. Puedes practicarla estando sentado o acostado. Incluso, cuando te vas a dormir.
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Subliminal
Los mensajes subliminales son sin duda alguna las formas más fascínate de programar nuestro
Subconsciente. Sin necesidad de que exista pérdida de conciencia, y por consiguiente se está completamente despierto, podemos utilizarlos en el trabajando, estudiando, de paseo, en el gimnasio. Ideal para personas difíciles de ser hipnotizadas, y sin que un hipnotizador este todo el tiempo presente, estos mensajes tiene que ser personalizados, es decir para cada caso en particular. ¿Porque una grabación genérica no es aconsejable? porque todos tenemos distintos tipos de problemas, que debemos resolver personalmente.
Estosmensajes subliminalesse implantan en la música, que podemos escuchar a diario. Lo mejor es que nadie sabrá que escuchamos mensajes subliminales, manteniendo la confidencialidad de los mismos. Escuchamos la música pero no podemos con nuestra mente consiente escuchar los mensajes por estar en una frecuencia inaudible para nuestros sentidos físicos, pero si para nuestro subconsciente. Logrando su cometido de transformar nuestra manera de pensar, y o curarnos de enfermedades psicosomáticas.
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Regresión
Una regresión es un estado de hipnosis donde volvemos al recuerdo de un evento de nuestra biografía. Bien puede ser en nuestra adolescencia, niñez, infancia, aun cuando estábamos en el vientre materno, y en algunos casos en la vida o vidas anteriores a está en la cual estamos viviendo. En la tierra y en algunos otros tantos casos en otros planetas. Sirve para construir una perspectiva emocional positiva asociada a ese recuerdo. Si vamos a revisitar un miedo, la regresión deberá conseguir que lo desdramaticemos y lo convirtamos, por ejemplo, en una experiencia útil, y agradable. Si volvemos a un conflicto personal, durante esa experiencia el hipnotizador nos programara en la mente nuevas perspectivas positivas que nos harán sentir como hemos evolucionado y aprendido frente a esa experiencia. El objetivo es eliminar los sentimientos de culpabilidad y frustración, perdonando a quienes nos hicieron daño. Reviviendo momentos agradables, curándonos de algunas fobias heredadas del pasado. Viviendo verdaderas experiencias dignas de la ciencia ficción encontrándonos con nuestro verdadero yo y encontrando el verdadero origen de las enfermedades y dolencias de nuestro cuerpo y alma. Con experiencias agradables para mejorar nuestra vida diaria. Y poder ser útil a nuestra sociedad. Transformar nuestros sentimientos, aprendidos del pasado y cambiarlos por sentimientos de fuerza y seguridad personal. Aprender a recordar nuestro pasado sin temor y saber cómo integrar las valiosas experiencias incluidas en el, sobre todo las que más nos han dolido. La regresión se utiliza para comprender como evolucionamos y nos convertimos en personas sabias a través de las experiencias de las reencarnaciones.